血糖高不能吃什么

　血糖高不能吃的水果类有：红富士苹果，柿子，莱阳梨，肥城桃，哈密瓜，玫瑰香葡萄，冬枣，黄桃等，血糖高不宜吃这些含糖特别高的新鲜水果，这些水果每100克提供的能量超过100千卡，血糖高千万不能吃，最好在家里放一台血糖仪，也方便时刻管住你的嘴!

　血糖高不能吃的干果类有：红枣，红果，特别是干枣，蜜枣，柿饼，葡萄干，杏干，桂圆等干果，以及果脯应该禁止食用。

　血糖高不能饮用酒类，酒精能使血糖发生波动，空腹大量喝酒时，会发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的危险，不易发现，很危险!

　其实血糖高不能吃的东西还有很多，如果我们一一忌讳的话，生活会变得毫无意义，因此我们凡事只要适度就好，高血糖并不是不治之症，我们只要持之以恒，没有什么是可以难得到我们的!

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