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高血糖患者在酷暑季节怎么养生呢， 夏季是个多汗的季节，酷暑燥热，易生心火，烦躁不安，在这样的环境中休息有时都觉得是一种煎熬，在酷暑季节糖友们既面临着机遇也同时面临着挑战，这就要看你如何把握好这个度，好好的利用这个特殊的时节，让自己的慢性疾病得到改善!
高血糖患者在酷暑季节怎么养生呢，在一般情况下，~~冬天的血糖值比春秋季节的血糖要高，恰恰相反的是夏天是一年血糖较低的季节，甚至一些轻度的糖尿病患者，到了夏季血糖就平稳了，主要是因为夏天的气温比较热，人体的新陈代谢很快，再加上天气比较闷热，人们饮食往往以清淡为主，而清淡食物中的含糖量比较低。当你在使用胰岛素笔进行注射治疗时，它的敏感性也比较高，可以促进胰岛素的分泌和胰岛素的利用率大幅度提高，而往往引起血糖波动的原因进食过多水果、含糖饮料、冷饮等引起。
高血糖患者在酷暑季节怎么养生呢，炎炎夏日，暑气逼人，糖尿病患者由于机体防御能力就比普通人弱、抗病能力就会比较差，容易使病情加重，诱发多种并发症。所以，糖尿病患者要适时治疗，欲安度夏天，需要注意几点，要保持乐观的心态，达到心静自然凉的作用;还要多喝水，有些患者不敢多饮水，怕血糖会升高，但试想如果不喝水严重者会导致你脱水易诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等严重疾病。所以最好不要喝含糖较高的水，最好喝温白开水，还有菊花茶，适度就好。
高血糖患者在酷暑季节怎么养生呢，还要做到合理的饮食，不要吃太多，这样不利于消化。还要适当的运动，做到早睡早起，夏天比较适合晨练!还要注意卫生，定时洗澡，及时更衣，保持皮肤清洁、干燥。定期打扫家居卫生，及时清除灰尘、污垢，防止细菌、病毒、寄生虫等感染，这样就不会导致其他的并发症的乘虚而入。最值得注意的是，足部要进行适当的保护，睡前可用35-38℃温水泡脚、进行足底按摩，保持脚趾间皮肤干燥，既能解除疲劳，又能促进局部血液循环，避免细菌、真菌感染。防止烫伤，忌蚊、虫叮咬，有皮肤搔痒不宜抓挠，以防溃破发炎。
高血糖患者在酷暑季节怎么养生呢，做到这些，保证可以让您在酷暑季节可以进行合理的养生，让身体恢复到最佳状态，医流巴巴衷心的祝愿您拥有一个健康美满的家庭!
